Uống nước ép dứa có tác dụng gì?
Hẳn là nhiều bạn đến bây giờ vẫn chưa biết việc thường xuyên uống nước ép thơm có tác dụng gì? Hay uống nhiều có tốt không? Nước ép thơm chứa nhiều thành phần dưỡng chất có tác dụng trong việc làm đẹp da và hỗ trợ điều trị một số bệnh. Để biết cụ thể công dụng của loại nước này mời bạn theo dõi bài viết sau đây củ
Giá trị dinh dưỡng của quả thơm
Trong quả thơm (dứa) chứa nhiều vitamin C, khoáng chất như đồng, folate, mangan, chất chống oxy hóa và chứa hợp chất thực vật bromelain. Theo chuyên gia cho biết, cứ 100g thơm tươi chứa khoảng 50 calo. Trong quả thơm thì nước chiếm đến 86%, còn lại là 13% carb, không có thành phần của protein và chất béo.
Read more